وصفات طبيعية لعلاج انتفاخ البطن والغازات

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

هذه الوصفات المضمونة والآمنة لعلاج انتفاخ البطن والغازات وخروج الريح وسماع أصوات وقررة في البطن .

1 – الكراوية

1 – مشروب كراوية منقوعة : يُنقع مسحوق بذور الكراوية بمعدل 7 ملاعق لكل نصف كوب ماء بارد لمدة كافية ، ثم يُصفى المنقوع ويصبح صالحاً للشرب وبُمكن تحليته بالعسل حسب الحاجة .

2 – كراوية مغلية : مسحوق بذور الكراوية بمعدل 2 ملعقة لكل كوب ماء ، ويُترك بعد ذلك فترة كافية ثم يُصفى ويُشرب ، ويمكن أيضاً تحليته بالعسل حسب الحاجة ، أما بالنسبة للجرعة فهي بمعدل كوب واحد يومياً ويمكن إستبدال الماء باللبن ولكن في هذه الحالة عليك بزيادة مسحوق الكراوية إلى 6 ملاعق لكل كوب لبن ، ثم يُترك المغلي 10 دقائق ثم يُصفى ويشرب ، ويمكن أيضاً تحليته حسب الحاجة .

2 – القرفة

تنقع 2 ملعقة من مسحوق القرفة في كوب ماء مغلي ، ثم يشرب المنقوع ، ويكون تناول مشروب القرفة بكميات بسيطة في البداية لإدراك مدى تقبل الجسم لها .
**ملاحظة : لا ينصح للحوامل بشربه فقد تظهر بعض الحساسية .
3 – النعناع

1 – منقوع النعناع : تنقع الأوراق والأعضاء الزهرية في الماء بمعدل 2 إلى 3 ملاعق لكل كوب ماء ويترك بضع ساعات ، ثم يتم شرب كوب ونصف يومياً ولمدة لا تتجاوز الـ 8 أسابيع ، ويُمكن تحلية المشروب بالعسل حسب الحاجة .

2 – مغلي النعناع : تغلى الأوراق في الماء بنفس المعدل السابق ولكن لفترة وجيزة ثم يُبرد ويُشرب ، أو يشرب ساخناً ، أو تضاف له 2 ملعقة من عشب النعناع الجاف لكل كوب مغلي ثم يُشرب ، ويمكن تحلية المشروب بالعسل حسب الحاجة .

4 – اليانسون

1 – منقوع اليانسون : تنقع 1 ملعقة من بذور اليانسون المسحوقة لكل كوب من الماء الساخن وذلك لمدة 10 دقائق ثم يُصفى ويُشرب بمعدل كوب يومياً .

2 – مغلي اليانسون : تضاف 1 ملعقة من مسحوق بذور اليانسون إلى فنجان ماء مغلي ثم يُشرب دافئاً مع مراعاة تغطية الكوب إذا ترك فترة من الوقت حتى لا تتطاير المواد المفيدة منه .

نصيحة عامة حول هذه النباتات :

يفضل دائماً الإعتدال في كل شيء فكن وسطياً فلا تكثر ولا تقلل .
نصائح أخرى سريعة لعلاج الإنتفاخ والغازات :
1 - التقليل من البقوليات واللحوم الدسمة .
2 - التقليل من المخلالات والمقليات .
3 - التقليل من الفجل والجرجير .
4 - الاقلاع عن التدخين .