.::منتديات ملاك حارس الحب الابيض::.

فوائد المانجو للصحة

اذهب الى الأسفل

فوائد المانجو للصحة

مُساهمة من طرف مـ ـلاك حـ ـ ـارس في الثلاثاء سبتمبر 20, 2011 3:11 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

عندما تأكل المانجو تشعر أنك أفضل حالاً ، فبالإضافة لطعمها اللذيذ واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة , فيها أيضا إنزيم يساعد على تهدئة المعدة .


- تحتوي المانجو على كثير من فيتامين ( سي ) وفي الهند تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن .
- تعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد .
كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر .
- تعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين , وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين ( ب ) التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي .
- يوجد بالمانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يُعد الغذاء المثالي للمخ من أجل التركيز والذاكرة .
- تحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجو على حوالي 40 % من احتياجك اليومي من الألياف ، فلو أكلت حبة مانجو يومياً لن تعاني من الإمساك أو القولون العصبي .
بعض أسماء المانجو : ألفونس ، عويسي ، سكري ، تيمور ، شوسا ، فندايكي ، زبدة ، كبانيه ، رقبة الوزة
avatar
مـ ـلاك حـ ـ ـارس
صاحب الموقع
صاحب الموقع


الدولة :
المزاج :
الجنس :
عدد المساهمات : 2376
الأوسمة
الأوسمة :
الابراج : العقرب

MMS :
نقاط : 5998
نقاط التقييم : 26
تاريخ التسجيل : 01/08/2010
العمر : 33

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوائد المانجو للصحة

مُساهمة من طرف ريم في الخميس سبتمبر 22, 2011 4:20 am

الف شكر عالافادة
يعطيك العافية
avatar
ريم
الادارة
الادارة

الدولة :
المزاج :
الجنس :
عدد المساهمات : 1564
الأوسمة
الأوسمة :
الأوسمة :
الابراج : السرطان

MMS :
نقاط : 961
نقاط التقييم : 19
تاريخ التسجيل : 15/09/2011
العمر : 29
الموقع : http://www.syriaroom.com/r138

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوائد المانجو للصحة

مُساهمة من طرف مـ ـلاك حـ ـ ـارس في الخميس سبتمبر 29, 2011 11:56 am

اشكر لكم مروركم الكريم

المصدر : منتديات ملاك حارس
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

avatar
مـ ـلاك حـ ـ ـارس
صاحب الموقع
صاحب الموقع


الدولة :
المزاج :
الجنس :
عدد المساهمات : 2376
الأوسمة
الأوسمة :
الابراج : العقرب

MMS :
نقاط : 5998
نقاط التقييم : 26
تاريخ التسجيل : 01/08/2010
العمر : 33

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوائد المانجو للصحة

مُساهمة من طرف دانا في الإثنين أكتوبر 10, 2011 4:23 pm

يعطيك العافية مشكور عالمعلومات

المصدر : منتديات ملاك حارس


دانا
المراقبة العامة
المراقبة العامة

الدولة :
المزاج :
الجنس :
عدد المساهمات : 438
الأوسمة :
MMS :
نقاط : 260
نقاط التقييم : 6
تاريخ التسجيل : 16/09/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوائد المانجو للصحة

مُساهمة من طرف مـ ـلاك حـ ـ ـارس في السبت أكتوبر 29, 2011 8:06 am

اشكر لكي مرورك اللطيف على موضوعي

المصدر : منتديات ملاك حارس
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

avatar
مـ ـلاك حـ ـ ـارس
صاحب الموقع
صاحب الموقع


الدولة :
المزاج :
الجنس :
عدد المساهمات : 2376
الأوسمة
الأوسمة :
الابراج : العقرب

MMS :
نقاط : 5998
نقاط التقييم : 26
تاريخ التسجيل : 01/08/2010
العمر : 33

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى